Posts

Showing posts from March, 2018

DEMAM? SIHAT DENGAN SEGERA

MINUM AIR MASAKMinum air atau cecair dengan kerap untuk menambah kehilangan bendalir dalam badanMAKAN MAKANAN BERSUPMakan makanan ringan dan mudah hadam seperti sup. Bukan makanan rapu.MINUM AIR KELAPAUntuk pengetahuan anda air kelapa mempunyai kalori yang rendah serta mengandungi kandungan elektrolit, kalium dan vitamic C yang tinggi. Air kelapa (tanpa gula) merupakan antara cara yang paling popular semasa demam. Semasa kita demam, kita harus mengantikan air dan elektrolit dalam sistem kita kerana ia merupakan elemen yang paling cepat hilang.
Oleh itu, memperbanyakan minum air kelapa bagi mengantikan bahan-bahan yang diperlukan oleh badan kita untuk terus sihat. Vitamic C yang terdapat dalam air kelapa turut memberi rangsangan kepada sistem imun anda.

MAKAN BUAH-BUAHAN SEGAR Salah satu makanan yang boleh mengurangakan penyakit deman serta selsema ialah buah-buahan seperti tembikai, nenas kerana ianya mengandungi elemen vitamin C yang boleh membantu meningkatkan sistem imun anda. Buah p…